Vejledende
Instruktørbesætning:1 instruktør
Der klædes om i svømmehallens omklædnings faciliteter
Svømmetid: 30 min.
i familiebassin lave ende og senere på sæsonen i hele bassinet
Sted: Frederiksberg Svømmskole, Familehallen
Leder: Lærke Bregenhøj
Formål
Holdet henvender sig til børn som kan svømme selv i hele bassinet. Vi arbejder med brystsvømning og de andre stilarter. Vi arbejder med udspring fra skammel, kant, kolbøtter og vendinger. Rytme og hastighed
Undervisning
Holdet henvender sig til børn som kan svømme selv. Vi arbejder med brystsvømning og de 3 andre klassiske stilarter. Vi arbejder med udspring fra skammel, kant, kolbøtter og vendinger.
- Crawl med fuld udånding i vandet
- Rygcrawl med skulderrotation, strakte arme og lillefingeren isættes
- Brystarme
- Brystben med plade
- Sammensat brystsvømning med rytme
- Høj rygsvømning
- Lav rygsvømning
- Træde vande og flyde
- Hovedspring fra kant med efterfølgende undervandssvømning
- Øver startspring fra kant og skammel
- Øve koldbøtter som skal munde ud i vendinger
- Kendskab til S-taget (korrekt armtag i crawl)
- Øver selvlivredning med tøj
Øvede er holdet, hvor vi finpudser alderssvarende svømmeteknik, leger med at kombinere svømmearterne, øver rytme og livredningsøvelser.
Formål
Holdet henvender sig til børn som kan svømme selv i hele bassinet. Vi arbejder med brystsvømning og de andre stilarter. Vi arbejder med udspring fra skammel, kant, kolbøtter og vendinger. Rytme og hastighed
Undervisning
Undervisningen består af planlagte lege og øvelser for tilvænning. Børnene bør have følgende færdigheder inden de er færdige på holdet:
- Crawl med fuld udånding i vandet
- Rygcrawl med skulderrotation, strakte arme og lillefingeren isættes
- Brystarme
- Brystben med plade
- Sammensat brystsvømning med rytme
- Høj rygsvømning
- Lav rygsvømning
- Træde vande og flyde
Øvede er holdet, hvor vi finpudser alderssvarende svømmeteknik, leger med nye svømmearter, øver rytme og livredningsøvelser.
Frederiksberg SvØmmskole / Familehallen
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
UDSOLGT
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
UDSOLGT
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
UDSOLGT
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
UDSOLGT
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld Venteliste
14:30 - 15:00
Begynder
6 - 7 år
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.
Tilmeld
Betalingsmetoder
Vælg den ønskede betalingsmåde
