Formål

Holdet henvender sig til børn der er klar til at modtage undervisning, og som har gået til svømning andet steds eller er fortrolig med vand igennem en eller flere sæsoner. Vi arbejder med de grundlæggende bevægelser for de 4 klassiske svømmearter igennem øvelser og leg.

Undervisning

Undervisningen består af planlagte lege og øvelser for tilvænning. Børnene bør have følgende færdigheder inden de er færdige på holdet:

• Crawl med simpelt armtag og rotation til ryg
• Vejrtræning til crawl
• Rygcrawl med simpelt armtag
• Sammensætte ben og arme i crawl og rygcrawl
• Brystben med plade med hovedet i vandet
• Sammensat brystsvømning
• Træde vande og flyde

Formål

Holdet henvender sig til børn som kan svømme selv i hele bassinet. Vi arbejder med brystsvømning og de andre stilarter. Vi arbejder med udspring fra skammel, kant, kolbøtter og vendinger. Rytme og hastighed

Undervisning

Undervisningen består af planlagte lege og øvelser for tilvænning. Børnene bør have følgende færdigheder inden de er færdige på holdet:

• Crawl med fuld udånding i vandet
• Rygcrawl med skulderrotation, strakte arme og lillefingeren isættes
• Brystarme
• Brystben med plade
• Sammensat brystsvømning med rytme
• Høj rygsvømning
• Lav rygsvømning
• Træde vande og flyde

Øvede er holdet, hvor vi finpudser alderssvarende svømmeteknik, leger med nye svømmearter, øver rytme og livredningsøvelser.